Laufen.NRW (Köln)
Das überregionale Online-Magazin im Rheinland
Über 6.500 Beiträge zu allen Themen rund um den Laufsport

DRUCK-VERSION 20.12.2008

 

 
 

Kostenfreie Vorbereitungstrainings und Seminare zum DKV Brückenlauf
 
Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen >> DKV Brückenlauf >> Artikel

12.08.2009 

 

Am 13. September 2009 findet zum 29. Mal der DKV Brückenlauf des ASV Köln statt. Für eine optimale Vorbereitung auf eine der größten Laufveranstaltungen Kölns bietet der ASV Köln kostenlose Trainingseinheiten sowie Seminare rund ums Laufen zu folgenden vier Terminen an:
 
Samstag, 15. August 2009: Krafttraining für Läufer
Samstag, 22. August 2009: Vibrationsplatten-Training
Samstag, 29. August 2009: Trainingplanung mit Hilfe von Laktatdiagnostik
Samstag, 5. September 2009: Sport und Psyche – macht Joggen high?
 
Die kostenlosen Vorträge finden jeweils ab 10.00 Uhr in den Seminarräumen des ASV Köln, (Olympiaweg 3, 50933 Köln) statt. Ab 11.00 Uhr besteht die Möglichkeit, an einem begleiteten Trainingslauf über 10 km durch den Kölner Stadtwald teilzunehmen.
 
Weitere Informationen zu den Vorträgen, Trainingseinheiten und dem DKV Brückenlauf erhält man unter www.asv-koeln.de oder unter der Hotline 0221/71 99 16-0, wo man sich auch telefonisch für die Seminare anmelden kann.
 





__________________________________
Autor und Copyright: Mitteilung des ASV Köln