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Unterstützung für diabetische
Läuferinnen und Läufer beim METRO Group Marathon Düsseldorf
Die Teilnahme an einem Marathon
- ob in der Staffel oder auf der Langstrecke - muss sorgfältig vorbereitet
werden. Dies gilt insbesondere für Läuferinnen und Läufer mit Diabetes mellitus,
da neben dem üblichen Trainingsprogramm auch eine individuelle Therapieanpassung
erfolgen muss. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass der Energieverbrauch und die
Insulinempfindlichkeit nicht nur von Trainingsdauer und Intensität abhängen,
sondern auch von der Tageszeit. So ist bei vielen Menschen die
Insulinempfindlichkeit morgens am geringsten und steigt im Verlauf des Tages an.
Dieses Beispiel macht deutlich, dass Patienten mit Diabetes mellitus, die einen
Marathon laufen wollen, über ihre Erkrankung wirklich gut Bescheid wissen
müssen.
Neben den Erfahrungen, die
jeder einzelne durch sportliche Aktivitäten gesammelt hat, gibt es bei
speziellen Fragen und Problemen Hilfestellung durch Diabetes Teams und
entsprechende Ratgeber. Für die meisten Sportlerinnen und Sportler mit Diabetes
stellt die Angst vor Unterzuckerung (Hypoglykämie) wohl das größte Hindernis
für die Teilnahme an einem Marathonlauf dar. Hier gilt: Je größer das Wissen
über die Stoffwechselerkrankung ist, desto sicherer erfolgt die sportliche
Selbsteinschätzung. Dennoch ist es für die Sportlerinnen und Sportler mit
Diabetes mellitus wichtig, eine Blutzucker-kontrollmöglichkeit während des
Laufes zu haben, an der darüber hinaus auch genügend so genannte BEs
(Broteinheiten) vorgehalten werden. Sollte durch die sportliche Belastung der
Blutzucker zu stark absinken, kann durch schnell wirksame Kohlenhydrate, wie z.B.
Cola oder Traubenzucker, eine Unterzuckerung vermieden werden. Um diabetischen
Läuferinnen und Läufern hier eine entsprechende Versorgung zu geben, haben wir
erstmalig im Jahr 2009 zwei Diabetes-Points neben den Sanitätsdienststellen bei
Kilometer 17,8 und Kilometer 30,5 eingerichtet, die mit einem Schild: weißes DP
auf grünem Grund, deutlich gekennzeichnet sind, und an denen in Windeseile eine
Blutzuckermessung erfolgen kann und Kohlenhydrate zur Verfügung stehen. Mit
dieser Diabetes-Initiative beim METRO Group Marathon Düsseldorf können
vielleicht in den folgenden Jahren mehr Menschen mit Diabetes motiviert werden,
in der Staffel oder auf der Langstrecke aktiv zu werden.
Ausstattung der Diabetes-Points neben den Sanitätsdienststellen bei Kilometer
17,8 und
Kilometer 30,5:
Orangensaft, Cola, Traubenzucker, Müsliriegel, Bananen, Hypoglykämie-Kit,
verschiedene
Blutzuckermeßgeräte und eine fachliche Betreuung.
Die fachliche Realisierung der Diabetes Points wird durch die
Kooperationsleistung der Gemeinschaftspraxis Karlstrasse, Schwerpunktpraxis für
Diabetes, Nieren und Hochdruck-krankheiten gewährleistet, der an dieser Stelle
unser besonderer Dank gilt.
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Autor und Copyright: rhein-marathon düsseldorf e.V.
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